TRANG CHỦ

1 trong những điều lý tưởng nhất trong golf đấy là bạn không cần có cơ bắp tay 'cuồn cuộn' để đánh bóng đi xa. Điều quan trọng hơn nằm ở việc các bạn sử dụng phần cơ thể khi swing. Bắt đầu bằng việc thiết lập cho mình một thế đứng hợp lý đủ rộng để các bạn có thể thả phanh với mọi cú đánh. Bạn cần setup ở tứ thế đủ rộng điều này bổ trợ cho toàn khung cơ thể trở thành vững chắc và giúp bạn không bị 'chòng chành' lúc xoay cơ thể.

Xem thêm:

- http://thegioigaygolf.blogspot.com/2017/04/buoc-ngoat-cua-nganh-golf-chau-a.html

- http://golftimes.vn/tham-tap-golf-nhung-kien-thuc-quan-trong-cac-golfer-nen-biet-4130.html

- http://golftimes.vn/gay-golf-honma-cu-con-nguyen-gia-tri-chi-phi-chia-doi-4554.html

Bạn đưa gậy về phía sau, xoay phần cơ thể trên tối đa và hông xoay 45 độ. Lúc bạn đưa gậy lên đến đỉnh của đường backswing, với cú xoay tốt thì bạn sẽ có cảm giác 'hơi' khó cầm gậy. giải thích điều này là do lúc phần cơ thể trên và dưới được tách ra riêng biệt sẽ tạo lực xoắn. Lực này được tích lại hiệu quả trước khi được dùng để cho cú downswing. Khi ở tư thế chuẩn ở đỉnh của backswing từ từ xoay hông từ đăng sau xuyên theo cú đánh và tạo lực ở lúc gậy vào bóng điều này giúp bóng đi thẳng và xa.

Dưới đây là 3 nguyên nhân làm cho các bạn mất lực lúc thực hiện cú backswing cần chú ý:

1. Xoay khớp cổ tay

1 vài tay gôn có thể tạo một cú full swing nhưng lực backswing lại yếu, cội nguồn là do để những khớp cổ tay bị xoay, gập khi swing. nếu như các bạn xoay cổ tay quá nhiều các bạn sẽ để 'thất thoát' lực đã được lưu giữ tích tụ ở backswing và chuẩn bị đưa bóng 'lên đường'.

2. Backswing quá đà

1 tư thế khác cũng khiến cho bạn mất lực ở cú backswing là lúc hông xoay về phía sau quá mức, nguyên nhân làm chân phải 'khóa' cứng lại để giữ thẳng lúc gậy được đưa lên đến đỉnh của cú backswing. Ở vị trí này sẽ không với sự tách biệt giữa phần cơ thể trên và dưới, bởi thế lực xoắn được tích lũy ko còn nhiều sẽ khiến cho mất lực khi swing.

3. Không xoay hông

Một trong các cội nguồn lớn khác đấy là các bạn không phải xoay hông. Bỗng dưng xoay hông tức là chân trái và chân phải khi này vẫn ở tư thế được 'gióng thẳng' kể cả khi backswing, việc này sẽ 'kháng cự' lại chính việc bạn đưa gậy lên đến đỉnh ở backswing. Nhìn bạn trông với vẻ 'mạnh mẽ' ở thế đánh này nhưng làm bạn 'cực kỳ' khó lúc xoay cơ thể từ phía sau giả dụ không xoay hông lúc đánh.

Theo http://thegioigaygolf.blogspot.com