Cách cầm gậy golf là một trong những điều cơ bản nhất khi bắt đầu với môn thể thao golf, tuy nhiên nhiều người chơi lại chưa thực hiện được 1 cách chuẩn xác. Cùng tham khảo cách cầm gậy đến từ những hướng dẫn của HLV học viện Leadbetter danh tiếng.
1. Tay trái
A. Nắm cán gậy với chiều dọc theo khớp của ngón tay trỏ. Kẹp ngón trỏ vào quanh cán gậy, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy rằng việc nâng, giữ gậy với các cơ ngón trỏ và bàn tay là khá dễ dàng.
B. Lúc này hãy nắm tay trái trước, tiếp sau đó là ngón cái, lúc này gậy đã ở vị trí chuẩn. Muốn có được phương pháp cầm gậy chính xác như trên, bạn nên dành 5-10p hàng ngày cho việc luyện tập để thuần thục.
>> Xem thêm :
Cách cầm gậy đánh golf chuẩn nhất không phải golfer nào cũng biết
2. Tay phải
A. Phần ngón tay út của bàn tay phải sẽ kẹp vào ngón trỏ của tay trái và lực lúc này sẽ dồn tới 2 ngón tay nằm ở giữa.
B. Khi đã nắm chắc gậy với tay phải, lúc này hãy đặt tay phải chồng lên trên ngón cái của bàn tay trái.
3. Cả 2 tay hoàn chỉnh
Đặt 2 tay sao cho ngón cái của tay trái vừa vặn với rãnh bàn tay phải, đồng thời 2 ngón cái có sự phối hợp với nhau một cách chặt chẽ và hỗ trợ tối đa cho tay cầm trong quá trình lên đỉnh backswing - thời điểm tay cầm đã bị yếu đi và cú đánh dễ bị hỏng.
Kiểm tra lại tư thế cầm gậy và chú ý tới phần tay cầm bên phải, đảm bảo rằng góc chữ V được tạo ra bởi ngón cái và ngón trỏ nên có vị trí hướng về phía giữa cằm cũng như vai phải.
Các kiểu cầm gậy
1. Kiểu 10 fngers (10 ngón)
Kiểu cầm gậy này còn được gọi bằng cái tên kiểu bóng chày. Cách cầm gậy này khá đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 10 ngón tay đặt lên thân gậy là đủ.
2. Kiểu overlap (gối tay)
Đặc trưng của kiểu cầm gậy này đó là ngón út của tay phải có vị trí chồng lên ngón giữa, ngón trỏ của bàn tay trái. Đây là cách cầm phù hợp nhất với golfer nam sở hữu lòng bàn tay rộng, ngón tay lớn. Nó cũng có thể được áp dụng cho golfer nam, nữ sở hữu bàn tay nhỏ.
3. Kiểu interlock (đan ngón)
Với cách cầm gậy này, bàn tay sẽ có vị trí như sau : ngón út của tay phải đan vào ngón trỏ tay trái, tư thế này khá phổ thông và phù hợp với cả golfer nam, nữ bàn tay nhỏ.
>> Xem thêm :
http://thegioigaygolf.blogspot.com/2018/09/danh-gay-wedge-chuan-xac-nhu-rickie-fowler.html
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét