Home »

Downswing chuẩn xác từ đỉnh backswing

Thứ Sáu, 5 tháng 10, 2018
Để thực hiện tốt động tác downswing cũng như có được thời điểm tiếp xúc bóng chuẩn xác, golfer hãy tham khảo bài viết này.

Việc đưa gậy xuống thực ra không hề phức tạp, điều cần làm có lẽ chỉ là đảo ngược lại chuyển động backswing, người chơi hãy lưu ý 1 số mẹo như sau :

DUY TRÌ ĐỘ CĂNG TRÊN THÂN NGƯỜI VÀ GIỮ GÓC CỔ TAY KHI XOAY NGƯỜI VỀ BÓNG



Người chơi cần phải duy trì được độ căng cho phần cơ trên của ngực, bụng trong quá trình chuyển từ backswing xuống downswing. Đối với người chơi thuận tay phải, điều này tức là cần giữ cho hông trái càng xa khỏi vai trái càng tốt cho đến thời điểm tiếp xúc bóng.
Người chơi cần duy trì 1 góc 90 độ giữa phần shaft cũng như là cánh tay trái trong quá trình downswing, chỉ duỗi thẳng ra lúc tiếp xúc với bóng.

>> Xem thêm : Kinh nghiệm thực hiện cú đánh golf trong hố cát thành công

GIỮ NGUYÊN TƯ THẾ, DUY TRÌ GÓC NGHIÊNG CỦA CỘT SỐNG



Trong quá trình luyện tập cú swing, người chơi cần dành sự ưu tiên cho tư thế nghiêng, cũng như độ nghiêng của lưng và cốt sống. Khi luyện tập với gương, quan sát tư thế downswing, người chơi cần phải duy trì 1 góc cột sống.

Thông thường những golfer nhấc người lên trước khi đánh vào bóng sẽ có kết quả đánh bóng không được tốt.

>> Tìm hiểu  : Tư thế đứng và cách cầm gậy golf đúng kỹ thuật cho new golfer

SWING GẬY XUỐNG THEO MẶT PHẲNG THOẢI HƠN



Người chơi hãy cố gắng đưa gậy tới 1 vị trí làm cho cánh tay swing thoải mái từ vị trí tiếp xúc, cũng như là đầu gậy tiếp cận bóng với 1 góc thoải hơn so với mặt đấy. Đây là yếu tố giúp cho bóng đi xa hơn, thẳng hơn, cùng với đó là khả năng tiếp xúc chắc chắn hơn. Không nên bắt đầu downswing bằng việc kéo gậy ra xa người hơn, điều này khiến cho sự liên kết giữa cánh tay và thân người không được đảm bảo, khiến cho lực đánh bóng bị hao hụt, các cú đánh không có được sự đồng đều.

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét