TRANG CHỦ

Khi chơi golf trong điều kiện thời tiết nắng nóng, golfer rất dễ mất nước mệt mỏi và các tình trạng xấu hơn nếu chơi không đúng cách.

1. Mang theo thêm khăn, loại làm mát càng tốt

1 số loại khăn đặc biệt với thiết kế làm mát cho người chơi, giữ mát cho bạn tới 20 độ. Những gì bạn cần là nhúng ướt khăn rồi vắt qua cổ, việc còn lại cứ để khăn lo. Dù cho khăn ngấm nước nhiều nhưng bề mặt vẫn khô, không làm rỏ nước ướt áo chơi golf của bạn.

2. Uống nước trước khi thấy khát

Bạn nên uống nước từ trước cả khi ra sân, việc cung cấp đủ lượng nước sẽ giúp giữ mát cho cơ thể. Hãy thường xuyên bổ sung nước giữa lúc chơi, nếu bạn uống bia giải khát thì vẫn phải uống thêm nước lọc nữa nhé bởi lẽ các loại đồ uống có cồn hoặc có ga thậm chí khiến bạn mất nước nhanh hơn đấy.

3. Đem thêm găng tay

Thời tiết nóng bức sẽ khiến tay ra nhiều mồ hôi. Cần có một hoặc hai đôi găng tay golf dự phòng để thay ra khi tay quá ướt, bạn sẽ khó chơi golf. Sau khi thay, nên phơi găng trên túi golf hoặc trên xe đồ để phơi khô tự nhiên.

4. Mặc trang phục sáng màu

5. Sử dụng kem chống nắng chịu nước

6. Chơi sớm

7. Che ô

Đây là biện pháp cơ bản nhất để tránh nắng. Trên xe đẩy luôn gắn theo phụ kiện nhỏ để bạn cắm cán ô vào. Thế là mỗi khi di chuyển bạn vẫn đảm bảo được luôn râm mát.